2020.9.22，晴。

情绪分数：低落8／10，不捨9／10。

睡眠：昨晚4小时，一直在想她的事。

用药：有按时吃药，情绪还行，只是有点低落。

今天是贝映出国的日子。

为了偷偷去机场看她，我把头发染回黑色，还被Evan骂了，说为了专辑造型明天还得再染回红色，又要伤头皮了。

但自从出道就天天染头发，已经快七年没顶着黑发出门了，我也觉得怪彆扭的。照镜子的时候像看见了十八岁的自己，那个整天只会跟爸爸吵架的小屁孩。

到了机场还好没被人认出来。

我看贝映在安检口和舅舅一家还有允湛告别完，还是在那里张望很久，像隻小兔子一样探头探脑的，好像是在看我会不会来。

真的好想过去和她说一下话啊⋯⋯

在伦敦好好的，不要害怕，你一定可以做到的。

2020.11.16，雨。

情绪分数：疲惫8／10，烦躁8／10，难过9／10。

睡眠：没睡，脑子很吵。

2020.12.14，阴。

情绪分数：想念8／10，欣慰7／10，空虚5／10。

睡眠：昨晚睡得还行，大概6小时。

贝映，我的专辑今天发售了。

虽然骂我的人还是很多，但歌的反响挺好的，江蔓他们还帮我办了庆功宴。

我听你爸爸和允湛说，你最近上服装设计的课和打工都很顺利，和陈医生相处也不错，治疗很稳定。

2021.1.1，晴。

情绪分数：想念9／10，空虚6／10。

睡眠：昨晚6小时，梦到她了。

用药：新年第一天就忙到忘记吃早上的药，现在才想起来。

在伦敦半工半读，会不会很辛苦？

知道你忙，跟我一样都在努力，多传讯息会打扰你，就写在这里。

要注意休息，多吃点，不要太累，好好照顾自己。

希望你平安健康，每天都开开心心、快快乐乐。

2021.3.30，晴。

情绪分数：开心9／10，兴奋8／10，感动8／10。

睡眠：昨晚7小时，睡得还不错。

用药：今天心情太好，差点忘了晚上的，还好Evan提醒我。

贝映今天我得奖啦！你有看见吗？

晚上接到以前乐团队友的电话，来恭喜我得奖，还约我之后一起吃饭玩音乐，说是大家好久没聚了。

真的好惊喜，我一直以为他们还在怪我当年⋯⋯

也许是因为振东，我们都更珍惜这段关係了吧。

2021.7.6，雨。

情绪分数：难过6／10，沮丧7／10。

睡眠：昨晚6小时，但睡不深。

用药：胰岛素有打，药也有吃，就是看到瘀青心情有点不好。

晚上洗澡时发现肚子因为打针又紫一圈了，有点难过。

在镜子前看了好久，差点又开始胡思乱想了。

但想到你教我消瘀青的方法，就去拿毛巾热敷肚子了。

2022.2.25，阴。

情绪分数：愤怒9／10，噁心9／10。

睡眠：昨晚5小时，睡不好。

用药：气到忘记吃晚上的药，现在补吃。

今天遇到了一个拍电影的机会，饰演一个聋哑人。

2022.6.16，晴。

情绪分数：温暖8／10，想念9／10。

睡眠：昨晚6小时，又梦到她了。

用药：今天都有按时吃，想好好过她的生日。

愿你所求皆所愿，所愿皆所得。

2022.12.31，阴。

情绪分数：温暖8／10，期待9／10。

睡眠：昨晚6小时，还行。

用药：有按时吃，想好好照顾自己迎接新年。

贝映，再过两小时就是新年了，新年快乐。

你爸爸说你最近因为服装设计的课常常熬夜，被老师退回作业还笑着说这样能多练习，叫他不要担心。

一定是又偷偷躲起来哭了吧，你这个笨蛋。

但我相信你哭完以后，一定也会认真把作业做完，而且会做得很好。

新的一年，我们一起努力吧。

那么优秀闪亮的你，做任何事情都会顺顺利利的。

2023.4.27，晴。

情绪分数：开心8／10，充实9／10，感恩9／10。

睡眠：昨晚7小时，睡得很好。

用药：都有按时吃，状态稳定。