李超是个性子大咧咧的男孩，在他看来，乔梦云和他现在就是同门的师兄妹。

就像他们最近看的那些武侠小说电视剧，同门之间的关系那没的说。

三天之后，两个人就渐入佳境了，在郭中华看来，这会起跑器好歹不会让他们百米成绩下降了。

当然要改进加强的点也不少，这得在以后日积月累中慢慢加强。

等到周五又是小测的时候，算是他们师徒三人不成文的规定。

“今天测试，钉鞋起跑器也练了这么些天了，李超你先来。”

郭中华帮两个人调了起跑器，掐着表又站到了终点处。

李超最近也有不少的进步，他确实很能吃苦，平时总是最早来早走。

看着他跑步的节奏，乔梦云就觉得今天有戏。

“行，12秒02，不错，还是你的摆臂得注意。”

郭中华点评完李超，就轮到乔梦云了。

乔梦云也没想过有一天，她在起跑器上还能感受到力量的加持。

当郭中华喊跑时，乔梦云在起跑器上蹬出，感觉起跑器用好了，确实会加速。

头几步迅速的滑出，步伐虽不大，但很稳。

也不知道是钉鞋适应了脚还是脚适应了钉鞋，这抓地力她越来越喜欢了。

这两个月的训练，她觉得自己算是体会到了爆发力这个词。

头几步很顺畅，她也按郭老师要求的控制自己的摆臂。

等三十米时她调节奏，跑的放松了些，然后加速冲刺。

乔梦云觉得今天自己跑的很不错，没那么紧绷，感觉应该是有个不错的成绩。

冲过终点又跑了几步才停下来，她看向郭中华，希望能听到个心目中想的成绩。

乔梦云觉得自己差不多能跑进13秒1的，毕竟前几天没用起跑器，她都跑出13秒15的成绩了。

“13秒03，乔梦云，二级了，你还有很大的进步空间。”

郭中华兴奋的瞳孔都缩了一下，乔梦云这两个月练习时间才多少，这就到了二级运动员的水平了。

她的技术还很稚嫩，她的个子还会再长高，力量会随着年龄增加。

郭中华觉得他不能再往下想了，要不他血压要升起来了。

乔梦云也挺兴奋的，她不知道别人训练是什么样的，但觉得自己这进步好像还行。

“谢谢教练，我能取得进步，都是您教的。”

乔梦云真心感谢老郭，人家现在起早贪黑的，学校可不给多发工资。

看着郭中华脸上发红，好像喝多了的样子，这真是为爱发电的，心中都是对短跑的热爱。

她是不如人老郭纯粹啊，没想到三十多岁的人，还是个想主义的。

郭中华越想越淡定不了，这是他手把手训练出来的，和那些磕药的可不一样。

他最近走路都带风，用他媳妇的话说，天天打了鸡血一样早早去了学校，好像迎来了第二春。

可他自己的感觉就像手握重宝，还得秘不示人，这种也不是谁都能忍住的。

两个孩子和他练了也快两个月了，从秋天到初冬。

乔梦云穿了厚外套，李超也带了个帽子，这么跑容易着凉，还影响成绩。

郭中华打算下周就去室内体育馆训练，今天早上训练都挺冷的了。

他眯了眯眼睛，这两个孩子也应该去感受一下比赛的气氛了，他想到了市体校的老高。

高教练虽然不像冯文海一样和自己感情深，但两个人也认识不少年头了，该联系联系感情了。

二中的家长会定一个周五的下午，学校今天挺大方，等上完两节课就给学生们提前放学。

下午太阳照进教室，如果没有

第2节 课结束后的家长会，有不少同学会昏昏欲睡。

同学们自己做名牌摆在桌子上，大部分同学的成绩不是那么想，这会气氛就有些忐忑。

乔梦云从笔记本上撕了一张纸，折了两下，粘上胶做成了三角形名牌。

用蓝色的粉笔写上了自己的名字，用黑色的水性笔描了边，这样显眼好看一些，把自制的名牌摆在了桌子上。

“老乔，你这做的不错啊，帮我也写一下呗，我字没你写的好。”

刘妍拿着自己做的名牌，递给了乔梦云，她那两笔字实在是拿不出手。

乔梦云其实字写的也不算好看，但在这一群初中生里，还算能看。